Проблемы с кожей летом: распространенные проблемы с кожей и как с ними справиться

Летний сезон уже наступил, а вместе с ним и сопутствующие ему проблемы с кожей, такие как аллергии, солнечные ожоги, тепловые высыпания, угри , сухость и этот список можно продолжать.

Эти проблемы с кожей являются результатом высокой температуры и влажности. Этот блог о проблемах с кожей летом поможет вам глубже разобраться в этих повседневных летних проблемах с кожей и предоставит эффективные советы и рекомендации по их предотвращению и лечению.

10 типов летних проблем с кожей и их решения

Ниже представлен список 10 летних кожных заболеваний , с которыми многим индийцам приходится сталкиваться летом, а также способы их устранения:

Солнечный ожог

Это одна из самых распространенных проблем с кожей летом. Она возникает в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения солнца. Воспаленная, красная и шелушащаяся кожа — вот некоторые из ее симптомов.

Чтобы избежать солнечных ожогов, наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 30. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте пребывания на солнце в пиковое время. Наносите гель алоэ вера для успокоения и заживления кожи.

Тепловая сыпь

Тепловая сыпь (потница) является наиболее распространенным симптомом летних проблем с кожей. Она в основном возникает из-за закупорки потовых желез и протоков. Это вызывает ощущение покалывания и красные, приподнятые шишки на коже.

Чтобы бороться с этим, носите легкие, дышащие ткани из хлопка. Используйте кондиционер, вентиляторы и выбирайте прохладный душ, чтобы снизить температуру тела. Чтобы уменьшить зуд и раздражение, наносите лосьон на основе каламина на пораженные участки. Наносите легкий, водянистый увлажняющий крем, чтобы очистить поры.

Высыпания угревой сыпи

Смертельная комбинация жары, пота и чрезмерной выработки кожного сала является основной причиной появления прыщей летом. Правильный уход за кожей, включающий умывание лица два раза в день для удаления излишков кожного сала и грязи, поможет бороться с прыщами и предотвращать их появление. Некомедогенные средства для макияжа и ухода за кожей очищают поры и удаляют омертвевшие клетки кожи. Подумайте о точечных процедурах с использованием салициловой кислоты, чтобы остановить появление прыщей.

Гиперпигментация

Гиперпигментация, проявляющаяся в виде темных пятен или участков на коже, возникает из-за избыточной выработки меланина в результате воздействия солнца и является распространенной летней проблемой кожи. Регулярное использование солнцезащитного крема эффективно в борьбе с гиперпигментацией. Обогащенная витамином С сыворотка имеет тенденцию осветлять темные пятна и выравнивать тон кожи.

Не прикасайтесь к коже часто, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Если проблема не исчезает, воспользуйтесь профессиональным советом по поводу прохождения процедур, таких как лазерная терапия и карбоновый пилинг.

Обезвоженная кожа

Проблема сухости кожи летом — распространенная проблема, которая возникает из-за чрезмерного потоотделения и чрезмерного использования кондиционера. Для поддержания увлажненности используйте сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и легкие увлажняющие средства. Кроме того, пейте не менее 8 стаканов воды в день и принимайте теплый душ, чтобы сохранить естественные масла в коже. Не забудьте носить с собой увлажняющий спрей для лица, чтобы быстро освежиться в течение всего дня.

Аллергия на солнце

Фоточувствительность и аллергия на солнце являются одними из самых распространенных проблем с кожей летом. Возможные симптомы включают красную, зудящую сыпь и крапивницу. Чтобы бороться с этой летней проблемой кожи, носите солнцезащитные очки, одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы. Применяйте натуральные средства, такие как прохладные огуречные и ромашковые компрессы, чтобы успокоить раздраженную кожу. Также наносите пасту из охлажденной кокосовой воды и томатной мякоти, чтобы успокоить солнечные ожоги и фоточувствительность.

Грибковые инфекции

Грибковые инфекции, такие как грибок стопы или стригущий лишай, чаще всего возникают во время летних муссонов и влажной погоды. Проверенный метод — полностью вытираться после потоотделения или купания. Наносите противогрибковый порошок на места, подверженные потоотделению. Покупайте обувь с открытым носком или дышащую. Чтобы избежать инфекций, не делитесь носками, обувью или полотенцами с другими.

Укусы насекомых

Комары и другие насекомые более активны летом, чем в другие сезоны, и поэтому вызывают много укусов и сыпи. Эти укусы, в свою очередь, приводят к отекам и зуду, а иногда и к чрезвычайно раздражающим и зудящим высыпаниям. Для лучшей профилактики используйте репелленты от насекомых на открытых участках кожи и одежде. Носите одежду с длинными рукавами и брюки, выходя на улицу. Втирайте масло лаванды или чайного дерева в места укусов, чтобы предотвратить зуд.

Раздражение от хлора

Большинство людей отправляются в отпуск и проводят много времени в бассейнах летом. Плавание в хлорированных бассейнах заставляет кожу терять свои естественные масла, вызывая сухость и раздражение. В качестве профилактической меры сразу после купания смойте средство душем. После этого нежно помассируйте кожу кремообразным увлажняющим средством, чтобы восполнить потерянную влагу. Не забудьте использовать защитный крем перед плаванием.

Жирная кожа

Повышение температуры и влажности летом приводит к избыточному выделению кожного сала, что приводит к жирной коже . Это одна из самых распространенных проблем с кожей летом, и чтобы предотвратить это, используйте не содержащие масел и матирующие средства по уходу за кожей. Протирайте лицо промокательной бумагой, чтобы избавиться от излишков жира в течение всего дня. Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов, чтобы контролировать выработку жира. Наносите глиняную маску раз в неделю, чтобы впитать излишки жира.

Другие проблемы с кожей летом, которые можно предотвратить

• Инфекция, вызванная маникюром и педикюром : уделяйте первостепенное внимание гигиене, чтобы предотвратить заражение во время маникюра и педикюра, особенно в летние месяцы.
• Мелазма: для достижения наилучшего результата наносите макияж и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты SPF 30.
• Фолликулит: Возникает в основном из-за тесной одежды, которая сдавливает волосяные фолликулы, способствуя росту инфекционных бактерий. Поэтому летом носите свободную одежду.

Сухая кожа летом

Чтобы бороться с сухостью кожи, важно поддерживать водный баланс, пить много воды, использовать мягкие средства по уходу за кожей и наносить увлажняющие лосьоны.

Причины сухости кожи летом:

Воздействие солнца: Длительное воздействие солнца может повредить кожу и лишить ее естественных масел, что приводит к сухости и шелушению.

Жара и пот: высокие температуры вызывают потоотделение, что может привести к обезвоживанию и сухости кожи .

Кондиционирование воздуха : Кондиционирование воздуха также может сушить кожу, удаляя влагу из воздуха и влияя на естественный барьер кожи.

Химические вещества в плавательных бассейнах: хлор в плавательных бассейнах может раздражать кожу и способствовать ее дальнейшей сухости.

Советы по профилактике и лечению сухости кожи летом:

Поддерживайте водный баланс: пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс организма и кожи.

Используйте увлажнитель воздуха: добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя может помочь бороться с последствиями кондиционирования воздуха и сухого тепла.

Защитите кожу от солнца: надевайте шляпы, одежду с длинными рукавами и солнцезащитный крем, находясь на открытом воздухе, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения.

Используйте щадящие средства по уходу за кожей: избегайте агрессивных мыл и очищающих средств, которые могут лишить кожу ее естественных масел.

Регулярно увлажняйте кожу : наносите увлажняющее средство, особенно после душа, чтобы сохранить влагу и предотвратить сухость.

Принимайте теплый душ : избегайте горячего душа, который может лишить кожу ее естественных масел.

Употребляйте продукты, насыщающие организм влагой: включите в свой рацион продукты, насыщающие организм влагой, такие как огурцы, арбузы и сельдерей.

Проблемы с кожей летом по типам кожи и их решения

Тип кожи	Распространенные летние проблемы с кожей	Решения
Жирная кожа	Избыточная выработка кожного сала Прорывы Расширенные поры	Наносите средства на гелевой основе, не содержащие масел. Проводите глубокую очистку 2 раза в день.
Сухая кожа	Обезвоживание шелушащиеся пятна Солнечные ожоги	Увлажняющие очищающие средства и насыщенные увлажнители. Сыворотки с гиалуроновой кислотой, солнцезащитный крем SPF с увлажняющими ингредиентами.
Комбинированная кожа	Неровная текстура Жирная Т-зона, сухие щеки	Двойное действие по уходу за кожей (легкое для Т-зоны, насыщенное для сухих участков) Проводите пилинг 2 раза в неделю. При необходимости обработайте места поражений.
Чувствительная кожа	Покраснение Сыпь или раздражение	Используйте мягкие средства без отдушек. Нанесите минеральный солнцезащитный крем
Кожа, склонная к акне	Увеличение количества высыпаний Забитые поры	Нанесите салициловую кислоту или перекись бензоила Двойное очищение ночью Легкий, некомедогенный SPF. Точечная обработка.

Заключение

Будьте хорошо подготовлены этим летом, применяя вышеупомянутые решения для проблем с кожей летом. Хотя эти вышеупомянутые летние проблемы с кожей могут испортить ваше летнее веселье, они не так уж и серьезны. Большинство из них исчезают через несколько дней или недель. Если сыпь или похожие летние проблемы с кожей сохраняются в течение длительного времени или ухудшаются со временем, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Часто задаваемые вопросы

Как предотвратить проблемы с кожей летом?

Наносите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия, носите солнцезащитную одежду и оставайтесь в помещении в часы пиковой солнечной активности.

Какие проблемы с кожей возникают летом?

Сыпь, солнечные ожоги, угри, грибковые инфекции и т. д. — вот некоторые из распространенных проблем с кожей летом.

Что лучше всего помогает справиться с сухостью кожи летом?

Поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды, использования солнцезащитного крема и регулярного увлажнения кожи — лучший способ предотвратить сухость кожи летом.

Какой уход за кожей лучше всего подходит для решения летних проблем с кожей?

Сочетание защиты от солнца, увлажнения и мягкого очищения — наилучший способ добиться желаемых результатов летом.

Какой крем лучше всего подходит для профилактики проблем с кожей летом?

Легкий, некомедогенный увлажняющий крем с SPF-фактором — отличный выбор для решения проблем с кожей летом.

Почему моя кожа остается сухой даже летом?

Повышенное потоотделение и обезвоживание, вызванное жарой, длительное пребывание на солнце и низкая влажность из-за кондиционирования воздуха способствуют сухости кожи летом.

Какова наиболее распространенная причина проблем с кожей летом?

Солнечные ожоги являются наиболее распространенной причиной и источником большинства других проблем с кожей летом, таких как угревая сыпь и тепловая сыпь.

Какие виды кожных инфекций встречаются летом?

Тепловая сыпь, контактный дерматит, зуд купальщиков, укусы насекомых — вот некоторые из основных грибковых инфекций летом.

В чем причина появления сыпи на коже летом?

Летние высыпания на коже возникают из-за избыточной жары и влажности, которые вызывают тепловую сыпь (потницу) из-за закупорки потовых протоков.

Какое редкое летнее заболевание кожи?

Редкая летняя проблема с кожей — фотодерматит, то есть он возникает из-за ненормальной реакции на солнечный свет. Он выглядит как зудящие, мелкие папулы на участках кожи, подверженных воздействию солнца.